Hoy toca clase de medicina, quizas porque me sienta un poco identificado con este post. Cuando se trabaja sin ilusion, e incluso con desagrado, con frecuencia se debe a la aparicion del sindrome de burnout o sindrome del quemado. Este mal afecta, sobre todo, a aquellos cuyo trabajo tiene una repercusion directa sobre la vida de otras personas. Profesores, medicos, enfermeras o policias son algunos de los profesionales que padecen este tipo de estres. Los psicologos hablan del sindrome de burnout desde los años 70. Este hace referencia al desgaste profesional, estres, producido por el desajuste que se da entre las expectativas de cada profesional y la realidad misma del trabajo. Cuando no se consiguen los resultados u objetivos propuestos, a pesar de haberse intentado por todos los medios y de acuerdo con sus posibilidades, hace su aparicion el sentimiento que puede desencadenar el estar quemado. Aunque lo puede sufrir cualquier profesional, son mas propensos aquellos que trabajan o estan en contacto directo con las personas. El sindrome de burnout tiene principalmente tres sintomas. El mas notable suele ser el de despersonalizacion o deshumanizacion, que se suele dar sobre todo en profesores y medicos. Luego estaran el agotamiento profesional y la falta de realizacion personal. Los sintomas pueden influir tanto a nivel cognitivo, como somatico y emocional. Se puede manifestar en depresion, ansiedad, desanimo, fatiga, nerviosismo y falta de concentracion. Con frecuencia se acompaña de ulceras gastrointestinales u otros problemas estomacales, dolores fuertes de cabeza, problemas para conciliar el sueño o para mantenerlo, dolores de espalda, abuso de alcohol, cafe… etc. En ocasiones, los afectados llega a abandonar el puesto de trabajo en el mejor momento de su vida profesional. El estar quemado, aparte de afectar a quien lo sufre directamente, tambien influye colateralmente en las personas que estan alrededor del profesional y que padecen su actitud, que suele ser apatica y negativa. Es el ciudadano de a pie el mas perjudicado cuando la personas que sufren este sintoma se muestra ariscas y distantes, olvidando que es una persona. Los profesionales afectados por el sindrome burnout, suelen tener unos rasgos de personalidad comunes. Son personas muy optimistas y entregadas al trabajo, idealistas honradas, con iniciativa, independientes… Se da mayormente en mujeres que en hombres; aquellos que no tienen demasiado apoyo familiar, no disponen de pareja o que han empezado en esos momentos su carrera profesional tienen mayores posibilidades de sufrirlo. Por esta razon las personas han de aprender a vivir con dicho sindrome para que no dañe su salud. Para ello, hay que saber canalizar adecuadamente la entrega al trabajo. Una vez leido lo referente al citado sindrome, me da la sensacion de que el unico culpable de que un profesional sufra dicho sindrome, es el mismo, es decir, estoy quemado en el trabajo y yo tengo la culpa ?. Yo tengo otro motivo mas que ayuda a que se padezca este sintoma. Que pasa con los Jefes?, que parecen que van a heredar la empresa. Creo que ellos son tambien uno de los principales culpables de que el trabajador llegue a ese estado. O quien no ha tenido un Jefe que olvida que el trabajador tiene vida propia y social y que existe un mundo fuera de las cuatro paredes y cuya teoria es ( la del Jefe ): Hay que vivir para trabajar y no trabajar para vivir.
Hola, saludos
Soy investigador del Sindrome de Burnout en Chile, y los invito a visitar mi pagina web.
http://www.burnout.cl
me pueden escribir a investigacion@burnout.cl
Nos vemos
Carlos Concha Escandón
Psicólogo
Director de Investigación
Burnout Capital Humano
Bienvenido shysh. Solo decirte que tienes que ser fuerte, gracias por compartir tus “cosas” y recuerda que el menos culpable, por no decir nada culpable eres tu. Y que poco a poco saldras de tu problema. Humor, musica etc te ayudaran. Si tu quieres nos seguiremos viendo. yo te voy a enlzar no quiere perderte. cuidate.
Cuco, te debia la visita desde hace rato. Y voy y me encuentro este post. Te diré que hace meses me diagnosticaron ese sÃÂndrome, después de estar todo el verano arrinconado en el sofá abrazando un cojÃÂn. Sólo quien lo sufre puede llegar a entenderlo: cómo algo que me gusta tanto hacer ( dar clases) puede estar jodiéndome la vida de esta manera.
hay causas ajenas a que te guste o no tu trabajo: la intensidad de la entrega, el no saber desconectar, el querer cumplir con demasiados objetivos, la falta de respuesta de los padres, el desinterés de los alumnos, los años de ejercicio profesional… La medicación ayuda, pero sigo sintiendo que por el momento no tengo fuerzas para volver a trabajar, aunque sàganas. Pero los profesionales que me tratan no me lo recominedan. Argumentan que una recaida serÃÂa fatal. Asàestoy, inmerso en ese contrasentido y alegrándome cada dÃÂa un poco más, intentando usar el sentido del humor aunque no siempre sea posible, conociendo y compartiendo con gente como tú y otros que hacen la cosa más llevadera. Un abrazo
Lo qué hay que hacer es,tomarse el trabajo tranquilo,cumplir las 8 horas y listo,porqué te vas a matar por algo que no es tuyo??.
Saludos cuco.
Se han de tener ilusiones pero no obsesones, eso es lo que llega a desesperar cuando no consigues tu objetivo.
Veis, mirar la amiga de carmen, no dejeis que el sindrome os invada que es muy jodido. Al final acabaresi como la peli de un dia de furia.
es cierto cuco.Tengo una amiga que esta separada y esta en cuidados intensivos a
veces me dice que huele hasta la muerte.
Ella se rodea en el atico con muchas flores
hasta tiene,un jardin japones,y hace medita
zen viaja bastante,hac iquebana y muchas cosas para no quemarse ,pero aun asi dice que esta muy quemada.Yo creo que las personas,que llegan a cojer este sindrome
,es porque solo piensan en el trabajo,en la competitibidad,y no se desahogan por otro lado,y llega un momento en que te quemas cuando no ves expectativas.
Pandora ser madre es un titulo que cuesta llevarlo y tu creo que lo llevas muy bien. Es cierto, todo lo que dices, pero tienes que se fuerte y ganar la guerra a Burnout y jamás voy a echarte, gracias por estar ahi.
Este sÃÂndrome de Burnout puede aplicarse también a las madres abnegadas que se encargan de la educación de sus hijos, desgaste (por la noche no me tengo de pie) estres (deberiais comprobar lo que es: ir a buscar al niño/s al colegio, preparar el bocadillo, que sea de jamon serrano que el dulce no le gusta, preparar la mochila/s de fútbol, lavar la muda/s del partido anterior para que esté lista el próximo partido, llevar al niño/s a entreno,volver a casa y preparar la cena, volver a entreno a recorerlo/s, ayudarle/s con los deberes, que se duchen, que cenen, que se laven los dientes, que lean diez minutos antes de acostarse…..) cuando no se consiguen los resultados deseados a pesar de haber hecho todo lo posible (tras haber estudidado durante tres horas cuales son los paÃÂses de la UE, tu hijo pregunta donde está EE.UU y te dice que Bush, es el presidente del parlamento europeo).
Asàque me acabo de dar cuenta de que mi migraña (desde los trece ocatorce años), mi fatiga (después de mas de doce horas de trabajo ininterrumpido ¿a quien no le duele???) mi dolor de espalda (he cargado en brazos a dos niños durante un montón de tiempo y todavÃÂa saltan sobre màpara darme un besazoooooooo)si a eso le sumas que dejaste de ser persona para ser madre?????? resulta que no, que solo son sÃÂntomas y que se llama sindrome de Burnout. jajajajaja.
Bueno es broma ¿o no???, pero me desfogo con vosotros, en vez de con mis adorables niños!!!!!!!!!jajajajajajajaja.
un beso desde mi caja.
pandora.
PD.- yo vengo poco, pero como te descuides vas a tener que echarme!!!!!!!!!!!
Mtr tas bienvenido, llevas razón, pero tienes que ser suficientemente fuerte mentalmente para no hundir tu paciente, si le trasmietes tu sindrome pues lo hundes mas y creo que asi pasa con todo. Suavebrisa, bienvenido, un consejo no dejes que le afecte, acabará quemada que se lo tome poquito a poco, porque una vez que te quemas en vez de das el cien por cien en el trabajo das el cincuenta o menos y es muy dificil recuperarse.